MANCAT EMOTIONAL

BLOG

DIETA TA STRICTA TE SABOTEAZA IN SLABIRE

29/11/2017

Atunci cand vor sa slabeasca, majoritatea femeilor cauta metode care sa dea rezultate rapide. Nu au timp de pierdut, vor rezultate imediat: sa stie ca s-a meritat sa depuna acele eforturi, sa scape de senzatia sacaitoare […]

BLOG

OARE POTI SLABI FARA SA FACI RESTRICTII?

06/03/2018

    Oare poti slabi fara sa faci restrictii? Restrictiile par a fi in acelasi timp si problema, si solutie.   Multi dintre noi suntem absolut multumiti sa ne impunem restrictii pe termen scurt- diete […]

NUTRITIE VEGETARIANA

ce sunt carbohidratii complecsi
BLOG

GHIDUL TAU: CE SUNT CARBOHIDRATII SIMPLI SI COMPLECSI?

02/02/2020

  Ce sunt carbohidratii? – Carbohidratii sunt, in principal, o sursa de energie rapida pentru toate celulele corpului.    Desi procesul de digestie al carbohidratilor este similar,  difera modalitatile in care oamenii tolereaza si proceseaza […]